Связь с Чакрами
Где ты взял свечи? ќ спросила меня семилетняя дочь, Эмили, как она оглядела мои яркие чакра свечи на краю высокий комод. Я думал, что я их прячу, но они были замечены маленькая девочка, которая ничего не попадает .
и ldquo;там и rsquo;D вы сделать свечи?» из спросила меня семилетняя дочь, Эмили, как она оглядела мои яркие чакра свечи на краю высокий комод. Я думал, что я и rsquo;D скрытые их, но они были замечены маленькая девочка, которая не попадает ничего.
и ldquo;мы можем зажечь одну?” в спросила Эмили. и ldquo;мы можем светло-синий?&средствами массовой информации;
и ldquo;конечно,” в-ответил я, протягивая ей свечу и маленький квадратный стеклянный держатель взять внизу.
и ldquo;для чего они нужны?&реш; спросил вечно любопытный Эмили.
и ldquo;они и rsquo;повторно для медитации и травматологии; я ответил. и ldquo;каждый цвет соответствует области вашего тела, называются чакры. Когда вы медитируете на определенный цвет, он открывает путь, так что энергия может протекать через. »из
Эмили посмотрела на меня так, будто я говорила на иностранном языке.
и ldquo;мы можем свет это сейчас?&хирургии; она спросила.
Поворот колеса
Чакра (чакра на английском языке) в переводе с санскрита означает колесо или диск. Из множества чакр, которые существуют, семь были определены в качестве основных чакр, соответствующих семи областей тела, исходящая от основания позвоночника и движется вверх. Представьте их в виде горизонтальных вращающихся дисков, которые поддерживают баланс в вашем теле. Для того чтобы оставаться здоровым, чакры должны быть открыты; блокированные чакры может привести к болезни.
Чакральные свечи могут быть сделаны из соевого или пчелиного воска. (Всегда избежать парафиновые свечи, так как они выделяют токсичные газы. ) Один столп свечи с градуированной цвета или символы, соответствующие каждой чакре тоже вариант. Свечи ароматизированы, чтобы дать вам нажмите ароматерапии во время медитации.
Медитировать на синий
Эмили помещается свеча синяя чакра в его держатель на семейном этаже . Она задает настроение, выключив все огни, в то время как я положил на медитации CD на низкой громкости. Поющие ситары и барабаны стучат в ритм биения сердца наполнил комнату.
Эмили&амп;младшая сестра, Эрин, выволокли из нее компьютерную игру, чтобы присоединиться к веселью. Я ожидал, что Эрин ее неугомонный четырех-летнем возрасте и был удивлен, увидев ее занять свое место и сидеть, скрестив ноги на полу, руки вместе, как гуру в молитве. Я заметил, что Эмили сидит в позе лотоса, каждая нога отдыхает на ее противоположном бедре.
Я был удивлен, насколько быстро обе мои дочери поймали на идее. Хотя медитация это и rsquo;т длиться так долго, как я и rsquo;D не понравилось, девушки, казалось, приобрели что-то ценное из опыта.
и ldquo;это было весело и травматологии; сказала Эмили. и ldquo;мы можем светло-розовый завтра?&средствами массовой информации;
Центр себя перед началом чакра свеча медитации. Сидеть скрестив ноги на полу и представьте, что ваш позвоночник-это дерево с корнями идущими ниже этаж, привязать к земле. Музыка, специально подобранные, чтобы вести вас через каждую чакру (доступна во многих книжных магазинах или онлайн) поможет держать вас сосредоточены на медитации и позволяет за равное время будет потрачено на каждую чакру.
Седьмая Чакра
Расположение: в верхней части headCorresponds для: гипофиза, центральной нервной системы, головного мозга cortexColour: фиолетовый или белый
Шестая Чакра
Расположение: medula сплетения (точка между бровями)соответствует: шишковидная железа, eyesColour: Индиго (синий)
Пятая Чакра
Расположение: throatCorresponds для: щитовидной железы, паращитовидной железы, плечи, шея, руки Цвет: бирюза или синий
Четвертая Чакра
Расположение: heartCorresponds в: тимусе, легких, сердца, перикарда, руки, handsColour: зеленый
Третья Чакра
Расположение: солнечная plexusCorresponds пупка до: поджелудочной железы, надпочечников, органов пищеварения, musclesColour: желтый
Вторая Чакра
Расположение: hypogastric сплетение, половые органы, wombCorresponds для: яичники, яички, матка, половые органы, почки, мочевой пузырь, кровеносная systemColour: оранжевый
Первая Чакра
Расположение: основание позвоночника и тазового сплетения области между анусом и genitalsCorresponds для: надпочечники, ноги, ноги, кости, зубы, большие intestineColour: красный